Rankų pirštų tirpimas yra vienas iš tų simptomų, kurį daugelis mūsų bent kartą gyvenime yra patyrę. Dažnai tai nurašoma paprastam nuovargiui, nepatogiai miego pozai, ilgam […]
Kategorija: Sveikata
Kodėl rytais skauda galvą? Gydytojai įvardijo priežastis
Pabusti su tvinksinčiu skausmu galvoje – tai vienas nemaloniausių būdų pradėti naują dieną. Užuot jautęsi pailsėję, atsigavę ir kupini energijos laukiantiems iššūkiams, daugelis žmonių susiduria […]
Padidėjęs pulsas ramybėje: kada tai išduoda ligas?
Širdis yra žmogaus organizmo variklis, kurio nenuilstamas darbas aprūpina kiekvieną ląstelę gyvybiškai svarbiu deguonimi bei maisto medžiagomis. Dažniausiai savo širdies plakimo mes net nejaučiame, tačiau […]
Kaip nustoti lyginti save su kitais? Psichologės patarimai
Šiuolaikiniame pasaulyje, kur kiekvienas išmaniojo telefono pyptelėjimas atneša naujienas apie kitų žmonių įspūdingus pasiekimus, tobulas atostogas egzotiškose šalyse ar nepriekaištingą išvaizdą, išlaikyti sveiką savivertę tampa […]
Tuštumos jausmas ir prasmės stygius: psichologo patarimai
Gyvenime pasitaiko akimirkų, kai net ir išoriškai sėkmingas bei tvarkingas gyvenimas pradeda atrodyti blankus, o kasdienybė praranda savo skonį. Daugelis žmonių anksčiau ar vėliau susiduria […]
Sprendimas, kuris būsimiems tėvams tampa labai svarbus
Nėštumo laikotarpis dažnai kupinas įvairių emocijų ir pasiruošimo naujam gyvenimo etapui. Vienas iš praktinių klausimų, su kuriuo susiduria būsimi tėvai, yra gimdymo vietos pasirinkimas. Nors […]
Gydytojo patarimai tapo bestseleriu: kaip apsaugoti širdį?
Vis dažniau knygynų negrožinės literatūros topų viršūnėse atsiduria ne politinės biografijos ar saviugdos vadovai, o kvalifikuotų medikų parašyti kūriniai apie sveikatą. Neseniai didžiulio visuomenės dėmesio […]
Rutina miegamajame? Kaip žaismingumas gali išgelbėti net ir ilgiausius santykius
Ilgalaikiai santykiai dažnai lyginami su patogiais namų drabužiais – jie jaukūs, saugūs ir nekeliantys streso, tačiau retai kada verčia širdį plakti dažniau. Tai natūralus procesas: […]
Efektyvūs pratimai pilvui: trenerių patarimai tvirtesniam liemeniui
Stiprus liemuo ir tvirtas pilvo presas nėra vien tik estetikos klausimas – tai būtina sąlyga taisyklingai laikysenai, geresnei judesių kontrolei ir mažesnei nugaros skausmų rizikai. […]
Kodėl išsiplėtę vyzdžiai gali signalizuoti rimtas sveikatos problemas
Išsiplėtę vyzdžiai gali atrodyti kaip nedidelis vizualinis pakitimas, tačiau iš tikrųjų tai dažnai yra sudėtingų organizme vykstančių procesų atspindys. Vyzdžio dydis nuolat kinta, prisitaikydamas prie […]